Você já ouviu falar várias vezes no termo “inconsciente”, mas saberia dizer o que realmente significa?
Talvez já saiba é que uma parte da nossa mente – mais profunda e talvez mais desconhecida que a “mente consciente”. Podemos dizer que é um conjunto de processos mentais que acontecem sem a intervenção da consciência ou da razão. Segundo alguns especialistas, menos de 5% dos processos da nossa mente são conscientes – o restante, 95% faz parte do reino do inconsciente.
Muito do que conhecemos hoje do inconsciente foi organizado e teorizado por Sigmund Freud. E, desde então, vários cientistas vem acrescentando novos fatos e estudos, esforçando para entender como funciona essa parte profunda e importante da mente humana.
Se a mente consciente for comparada à ponta de um “Iceberg”, a grande parte do Iceberg que está dentro d’água, a parte mais profunda e muitas vezes desconhecida, essa toma conta das funções cognitivas automáticas e dos grandes sentimentos.
É responsável pelos sonhos e se impressiona bastante com símbolos e imagens.
Guarda as memórias, experiências, estratégias e algumas das crenças mais fortes e profundas.
Interpreta cada estímulo recebido por nossos sentidos, até mesmo interferindo na qualidade ou intensidade desses estímulos recebidos.
Então quer dizer que o inconsciente é o que nos faz agir, mas sem saber exatamente porquê?
Nos seres humanos, vários dos comportamentos e das reações são automáticos e inconscientes. Na maior parte das vezes, não temos a percepção de que acontecem, por causa das interações complexas entre as mentes consciente e inconsciente.
Já percebeu como se comporta socialmente, ou como as pessoas ao seu redor têm hábitos, gestos e costumes e os fazem sem mesmo pensar em cada ponto deles? Que existe uma parte da sua mente que faz emergir pensamentos, medos ou impressões sem que você saiba de onde eles vêm?
Muito do inconsciente é responsável por tudo o que nós percebemos o mundo à nossa volta, de como lembramos (ou esquecemos) de experiências, fazemos julgamentos ou somos levados a agir – e em todos esses acontecimentos nós somos influenciados por fatores dos quais não entendemos inteiramente de onde vêm. É o que chamamos, muitas vezes, de impressão ou palpite. A verdade é que a nossa mente inconsciente é ativa, cheia de propósito e bastante independente – e tem um efeito imenso na maneira como nossa mente consciente vê o mundo.
E o que mais essa parte controla?
A mente inconsciente tem uma ligação forte com processos fisiológicos ou automáticos do nosso corpo como movimentos dos nossos intestinos, quantidade de saliva na boca, maior ou menor quantidade de suco gástrico e influencia nosso sono ou o estado de alerta.
É possível mudar ou influenciar o inconsciente de alguém, ou o MEU INCONSCIENTE?
Segundo Leonard Mlodinow, autor do livro “Subliminar”, nossa mente inconsciente é influenciada por vários fatores. Pela quantidade de luz de um dia, pela forma em que um produto é anunciado ou engarrafado, por vários detalhes que nos levam a decidir por uma ou outra coisa.
Por exemplo, nos nossos relacionamentos, conhecemos poucas pessoas ao ponto de perceber quem elas realmente são. E como fazemos para chegar à conclusão se gostamos ou não de alguém novo? É aí que entra nosso inconsciente. Como resultado de relacionamentos superficiais ou de conhecer alguém pela primeira vez, nos deixamos influenciar por qualidades superficiais como a voz, face e expressão, postura, e outras características não verbais – elas são as responsáveis pelo julgamento que fazemos sobre outras pessoas, como “eu confio nessa babá”, “esse advogado sabe o que está fazendo”. E todos esses julgamentos são inconscientes.
Sabia que as decisões relacionadas com compras são inconscientes e baseadas em impulsos sentimentais? Os profissionais de marketing sabem muito bem disso e aproveitam de todos esses impulsos nos treinamentos de venda para orientar os vendedores a vender mais, de maneira rápida e tocando o seu lado emocional inconsciente.
E eu posso trabalhar minha mente inconsciente? Como?
Uma das formas é com treinamento. É possível treinar a sua própria mente para influenciar e mudar o seu inconsciente, por exemplo, praticando alguma coisa até que possa se tornar um especialista. Alguns dos melhores violinistas do mundo, que começaram suas aulas aos 5 anos de idade, somam mais de 10 mil horas de treino aos 20 anos. Para conseguir mudanças e resultados, desta forma você precisa treinar, treinar e treinar.
Outra forma é através de uma ferramenta que acesse o inconsciente.
A Hipnose trabalha o inconsciente. As melhores ferramentas terapêuticas ou transformacionais são as que conseguem atuar também na parte inconsciente da mente, ajudando a controlar os impulsos, diminuindo a ansiedade, ressignificando medos e traumas e sendo bastante segura.
Comparando as diversas formas de terapia ou técnicas que conseguem trabalhar o inconsciente, a Hipnose é uma das mais eficazes, mostrando resultados rápidos e duradouros para diversos fins. Pense nisso. Pense na Hipnose Transformacional.
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